Πολλοί είναι αυτοί που αγαπούν να βάζουν γάλα στον καφέ τους. Όμως ο συνδυασμός καφέ και γάλακτος έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία. Ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να βάζετε γάλα στον καφέ.
Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνες, ο συνδυασμός καφέ και γάλακτος έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία.
Διαβάστε παρακάτω τρεις σημαντικούς λόγους, για τους οποίους δεν θα πρέπει να βάζετε γάλα στον καφέ σας:
Ο συνδυασμός καφεΐνης και καζεΐνης (πρωτεΐνη γάλακτος) δημιουργεί θρόμβους στο στομάχι που είναι πολύ δύσκολο να διαλυθούν. Έτσι, όχι μόνο ο καφές με γάλα δεν γίνεται πιο ελαφρύς, αλλά μπορεί να προκαλέσει και δυσανεξία.
Το γάλα στον καφέ προκαλεί αποβολή ασβεστίου μέσω των ούρων, ενώ αυξάνει την έκκριση ασβεστίου στα έντερα.
Ο σκέτος καφές δεν περιέχει θερμίδες και λιπαρά. Όταν συνδυαστεί με γάλα, τότε αυξάνεται ο αριθμός των περιττών θερμίδων και λιπαρών που καταναλώνουμε, ειδικά όταν πίνουμε πολλούς καφέδες καθημερινά.
Από την 1η Ιουλίου 2024, εισάγεται επίσημα η εξαήμερη εργασία, επηρεάζοντας χιλιάδες...
ByIlias Kalioras16 Μαΐου, 2024Η ανακοίνωση των 25 καλύτερων παραλιών στην Ευρώπη για το 2024 από...
ByIlias Kalioras13 Μαΐου, 2024
Leave a comment