Για να το τρως χωρίς τύψεις: Δες τι πρέπει να πίνεις μετά το σουβλάκι για να «χάσεις» όλες τις θερμίδες

6 Φεβρουαρίου, 2021
souvlaki

Το γνωστό και λατρεμένο από μικρούς και μεγάλους σουβλάκι, μπορεί να αποτελεί ένα από τα πιο νόστιμα γεύματα, ωστόσο, διαθέτει πολλές θερμίδες και κατά κύριο λόγο αποτελείται από λιπαρά.

​Πιθανότατα, κάθε φορά που και εσύ τρως μια πίτα, μετά να έχεις τύψεις και να νιώθεις ό,τι πρέπει να χτυπηθείς 82 ώρες στο γυμναστήριο, προκειμένου να εξιλεωθείς για την αμαρτία σου.

Ήρθε όμως η ώρα να σταματήσεις να ανησυχείς για το αν θα παχύνεις ή όχι από τις πίτες, καθώς υπάρχει τρόπος να εξισορροπήσεις τις θερμίδες, αφού σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, υπάρχει ένα τρόπος που θα σε βοηθά να «εξουδετερώσεις» τα λιπαρά γεύματα.

Όπως διαπίστωσαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια, υπάρχει ένα ποτό, πιο αποτελεσματικό από το νερό για την καύση των λιπαρών τροφών και αυτό είναι ο χυμός γκρέιπφρουτ!

Αυτό το συμπέρασμα προέκυψε μετά από ένα πείραμα που έγινε σε μια ομάδα ποντικών, τα οποία χώρισαν σε 6 υπο-ομάδες και τα οποία τάιζαν με συγκεκριμένες ποσότητες λιπαρών και θερμίδων για 100 ημέρες, συνολικά.

Όσο από τα ποντίκια λοιπόν έτρωγαν τη μεγαλύτερη ποσότητα λιπαρών και έπιναν στη συνέχεια χυμό γκρέιπφρουτ, πήραν βάρος λιγότερο κατά 18% σε σχέση με εκείνα που κατανάλωναν νερό, ενώ παράλληλα παρατηρήθηκε και η πτώση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα τους.

Όσον αφορά τα ποντίκια που δεν τρεφόντουσαν με υψηλά ποσοστά λιπαρών, δεν παρατηρήθηκε κάποια έντονη αλλαγή στο βάρος τους, γεγονός που υποδεικνύει ό,τι ο συγκεκριμένος χυμός αντιδρά αποκλειστικά με τις λιπαρές ουσίες, ώστε να μην αποθηκευτεί λίπος και άρα κιλά.

Οι επιστήμονες περιμένουν να βγουν στην επιφάνεια και άλλες λεπτομέρειες σχετικά με τη σύνδεση που έχει χυμός γκρέιπφρουτ και το αδυνάτισμα, για να διαπιστωθεί το κατά πόσο είναι ο ρόλος του σημαντικός σε αυτό.

Εσύ βέβαια, αν θέλεις να δοκιμάσεις τα αποτελέσματα αυτού του χυμού στον οργανισμό σου, δεν έχεις παρά να ξεκινήσεις να πίνεις κανένα ποτηράκι μετά από το κυρίως γεύμα σου

ΠΗΓΗ.

 

Ακολουθήστε μας στο Google News

 

 

Εγγραφή Μέλους ΔΩΡΕΑΝ – Κατάστημα Εστίασης/Διασκέδασης

Αγαπητέ επισκέπτη σε προσκαλούμε να εγγραφείς ως μέλος του ΠΑΣΚΕΔΙ. Μαζί μπορούμε να πετύχουμε πολλά. Τα 40.000 μέλη μας το ξέρουν. Γίνε κι εσύ μέλος!

Αν είσαι ήδη μέλος επέλεξε: Σύνδεση

Αν δεν είσαι μέλος μπορείς να εγγραφείς ΔΩΡΕΑΝ τώρα: Εγγραφή

Έχοντας την ιδιότητα του καταστηματάρχη υγειονομικού ενδιαφέροντος μπορείς να εγγραφείς ως μέλος του ΠΑΣΚΕΔΙ εντελώς ΔΩΡΕΑΝ

Αναλυτικότερα τα προνόμια των μελών εδώ.

Θέλεις να μαθαίνεις πρώτος όλα τα νέα πάνω στην εστίαση, τον κλάδο της φιλοξενίας και τον τουρισμό; Θέλεις να ξέρεις όλα τα νέα που θα απογειώσουν την επιχείρησή σου;

Ακολούθησε τώρα το ΠΑΣΚΚΕΔΙ στα social media και μείνει διαρκώς online!

Κάντε like στο Facebook, ή follow σε Instagram & twitter!

Ελάτε σε επαφή μαζί μας

Είμαστε στη διάθεσή σας 24/24 για κάθε ζήτημα που αφορά την επιχείρησή σας.

Θεσσαλονίκη

Μαυροκορδάτου 24 με Λεωφ. Βασιλίσσης Όλγας 151, 1ος όροφος – 546 45 Θεσσαλονίκη 2310 932420 – 932473 – 932481

Αθήνα

Λεωφ. Συγγρού 196 2ος όροφος 176 71 Καλλιθέα Αθήνα (Κέντρο) 210 22 41 227

paskedi@paskedi.gr


ΠΑΣΚΚΕΔΙ

Πανελλήνιο Σωματείο Καταστημάτων και Καταναλωτών Εστίασης και Διασκέδασης. Εξειδικευμένο portal ενημέρωσης για τον κλάδο της Εστίασης και τους καταναλωτές – Αποκλειστικές υπηρεσίες για καταστήματα ΚΥΑ – Πιστοποιημένος φορέας αδειών δημόσιας εκτέλεσης μουσικής με αναγνώριση από τον ΟΠΙ.


ΚΑΛΕΣΤΕ ΜΑΣ



ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ


Άμεσο μήνυμα







    Ενισχύστε την προσπάθειά μας!

    ΔΩΡΕΑΝ Εγγραφή μέλους